北京市全民健身科学指导大讲堂走进延庆

永利 1

5月11日上午,北京市全民健身科学指导大讲堂走进延庆区总工会,为延庆区总工会下属的各工会组织普及科学健身及冰雪锻炼知识。讲座由北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师主讲。延庆区总工会的职工及下属的各工会代表近300人参与本次活动。

永利,延庆作为2022年北京冬奥会的比赛场地之一,群众对冰雪运动非常热爱,冰雪运动基础非常深厚。因此赵之心老师呼吁大家一定要学好冰雪运动,为冬奥会做好服务。讲座以冰雪运动为主题展开,从基础锻炼开始,逐步讲到运动损伤的预防与康复。夏季的身体锻炼既可以提高冬季进行冰雪运动的能力,又可以提高身体素质,促进健康。

同时,赵老师建议参加讲座的各工会负责人,冰雪运动应该作为延庆的一个特色全民健身运动项目,引导单位职工积极参与,单位也应为职工进行科学锻炼提供相应的指导。

北京市全民健身科学指导大讲堂通过进基层、进单位宣讲全民健身知识,加大科学健身指导和宣传力度,推广健康生活方式,为建设健康中国、健康北京做出贡献。

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